Sauna fińska daje liczne korzyści zdrowotne, ale przede wszystkim to relaks i wielka przyjemność. Jeśli nie masz (jeszcze) sauny w domu, na razie zainspiruj się tym klimatem we wnętrzu.
Historia fińskiej sauny zaczyna się kilka tysięcy lat temu, gdy Finowie po raz pierwszy wykopali dziurę w ziemi i umieścili w niej gorące kamienie, by się ogrzać. W przeciwieństwie do tureckiej łaźni, sauna fińska zawsze była nierozerwalnie związana z fakturą i aromatem naturalnego drewna świerkowego. Samo przebywanie wśród świerkowych olejków eterycznych wpływa pozytywnie na drogi oddechowe, a przecież to tylko jedna z licznych zalet zdrowotnych sauny. Poniżej garść inspiracji, które pomogą stworzyć w łazience klimat jak z sauny fińskiej!
1. Szorowanie ciała
Nieodłącznym elementem sauny są zabiegi pielęgnacyjne. W bani masuje się ciało wierzbowymi witkami, a po fińskiej saunie można wyszorować skórę specjalną rękawicą. Możesz ją zastąpić dużym, fakturowanym ręcznikiem z serii Sealskin Portofino, który delikatnie wymasuje całe ciało po kąpieli.
2. Mini-sauna
Prawdziwa sauna zajmuje dużo miejsca, ale elementy jak z sauny możesz mieć te w swojej łazience znacznie taniej. Sauna na twarz to napary ziołowe rozpuszczone w gorącej wodzie. Wystarczy pochylić się nad miską i korzystać z dobroczynnych właściwości mini-sauny. Możesz też kupić profesjonalną saunę parową do twarzy.
3. Coś drewnianego
Nie ma sauny bez naturalnego drewna. W łazience musisz jednak postępować z nim ostrożnie, bo butwieje i szybko się niszczy. Wybierz więc coś, co zawiera elementy drewniane i jest odpowiednio zabezpieczone przed wilgoci. Zwróć uwagę na wykończenie akcesoriów Sealskin Grace lub Tiger Sem.
4. Ciepłe światło
W fińskiej saunie zazwyczaj panuje charakterystyczny ciepły półmrok. Podobny efekt uzyskasz dzięki aromatycznym świecom. Zadbaj, by lampki w Twojej łazience miały raczej ciepłą temperaturę barwową – ok. 3000K jak w lampkach Tiger Castor i Enif.
5. Uszczelnianie
Możesz za pomocą gorącej wody w wannie stworzyć w łazience klimat niemal identyczny jak w saunie. Najpierw połóż jednak zwinięty ręcznik pod drzwiami i oknami – ciepło nie ucieknie, a w środku będzie bardziej parno.
6. Jak w SPA
Tworząc saunę fińską w łazience, zainspiruj się gabinetami odnowy biologicznej. Na całe doświadczenie składa się nie tylko sama sauna, ale też światło świec, puszyste ręczniki i żywe kwiaty. Takie dodatki, jak w SPA, mają znaczenie dla komfortu.
7. Skóra gotowa na zabiegi
Po seansie w saunie pory skóry są oczyszczone, a twarz gotowa na zabiegi pielęgnacyjne. Ułatwisz sobie zadanie, jeśli masz w łazience lustro otoczone jasną, świetlną listwą, jak Tiger Surround. Idealnie nadaje się, by nałożyć przed nim maskę lub wymasować twarz.
8. Cebrzyk i łyżka
Charakterystyczne elementy fińskiej sauny to drewniany cebrzyk i łyżka do polewania kamieni. Możesz mieć taki zestaw za kilkadziesiąt złotych. W wiaderku możesz trzymać kosmetyki czy ręczniki lub potraktować całość jako ozdobę. Już od progu łazienka będzie przypominała saunę.